精品一 二三四区视频|男女无遮挡一进一出|超碰
免费公开在线|欧 美 日韩 国产 在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、 
葱、蒜、  荠菜、香椿等

，
以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。