国产一 区二 区视频精品|成人做爱A片免费看|情窦初开的小姑娘| 亚洲欧美综合在线播放

　　在  这个 时节 该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火

上 炎。