久久无码一区人妻 |青青草手机在线|妞妞破处视频|欧美成人精品三级 一二三在线

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗 语

称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。