国产美女自  卫慰水 免
费视频|婷婷丁香五月天综合 | 亚洲中文字幕 久久在线|天天射天
天艹天天干

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在  饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔 肝 。另外，俗语称“春日吃春 芽” ，也就是说这个季节可
吃
 鲜绿的嫩芽 
，比如
豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。