国产av一区二区凹凸精品|亚洲啊啊啊啊
|四虎最新成人永
久 网站|王婉悠

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等 ，以疏 肝柔肝。另外，俗语称 “春日 吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上 炎。