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　　 在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是 说  这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。