黄色
九九九九九|中 国少妇AⅤ| c
免费在线 精品视频|www夫妻

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、 香菜、葱、蒜、 荠
菜、香椿等，以疏
 肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。