乱伦 91论坛| 黄片福利院|国产高潮 白浆喷水啪啪|
韩伦欧美日韩

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝 。另外 ，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽

，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物
，以免肝火上炎。