五月

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　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 
蒜、荠菜 、香椿等，
以疏肝柔肝。
另外， 俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃 鲜绿的 嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。