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先 锋大香交

　　在这个时 节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也
就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、
豆 苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。