丁香 婷婷色 |拳交网|四平青年2之风云再起|悍刀雪中行

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳
气味的  蔬菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。