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丁香 综合

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。
需 要提醒的是
，春分

后夜晚时间缩短，为保证充


足的睡眠需要早
睡早 起，这样有 
助于体内的阳气升发。