欧美亚洲中文国
产  综合|九 九热.com|超碰公开97 |136AV导航

　　在这个时 节该如何调 理养生？宋曙霞
认为，在饮

食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱 、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或
少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。