人人 操手机在线|人人草人人爽人人曰 |美女 白浆喷水 视频一区|久久久性生活免费视频

　　在  这个时节该如何 调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔 肝。另外， 俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以 免肝火上炎。