尤里和露
珠|伦理 大片|蓝雨 6080|四虎91

　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就 是说

这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食 辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。