91网尤物视频|欧美日产国产无码  |国 产黄色一级AV|黄频啪啪啪

　　 
在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食 或 少
食辛辣 刺激食 物，以免肝火上炎。