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关于X

　　在这个时节该如何调
理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气 
味的蔬菜 ，如韭菜 、香菜
、葱
、蒜、荠 菜
、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。