国产亚洲av日韩精
品熟女|国产69 精品久久久久99|98久久久|装睡故意把腿张开给公

　　在这个 时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、
葱 、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。