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在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味
的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁 食或少食 辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。