青青草伊人99|波多野4 2部无码喷喷免费|亚洲
 熟女 逼  |亚洲无码在线观看一二

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙
霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气

味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜 、香椿等 ， 以疏肝柔肝


。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜
绿的嫩 芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗 、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。