人妻 
砂罐|人妻嫩穴15
 p|WWW.t桃色|69堂激情一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养  生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱 、蒜、  荠菜、
香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。