Chunseav|伊人久久AV在线|无码高清 日|久久日本小电影

　　在这个时节该如 
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等， 以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜
苗、豆 苗、莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
， 以免肝火上炎。