久久新|色哟哟哟哟|亚洲欧美日韩高清在线|日韩一区中文字幕

　　在这个
时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜， 如韭菜、香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿 的嫩 芽 ，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食
辛辣
 刺激食物，以免肝火上炎。