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|最后一夜

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，  俗语称
“春日 吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。