久久精品 国产亚洲av日韩 一|九色在线|一级黄色免费看视频
|
首页国产日韩欧美

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。另外，
 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可

吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
莴苣 等，禁
食或少
食辛
辣刺激食物 
 ，以免肝火上炎。