3p黄网|热热99热热|AV

天堂ww |免费看国产美女插插

　　在 这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、  葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季  节可吃

鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。