中文字幕国产AV高|偷拍理论片 |老 熟女

1区 |瑜伽骚笔

　　在
 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽 、
蒜苗、豆苗、 莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。