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　　 做法： 洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把 陈 皮泡软，拍裂一小块姜 ， 热锅，用姜块在锅上擦一遍

，放两勺油，待 油六成热下鱼，煎 至微黄。煮沸
瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武 火煮沸，转中小
火 煲一
个半小时 ，下盐调味即可品尝。