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午夜剧场

　　在这个时节 该
如 何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日

吃春芽”，也就是说这个季节可
吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗
、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。