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月丁香婷婷综合

　　在日常起居上
， 
此时 昼夜温 差较大、 冷暖交替，因此在 衣着方面要适时增减。需要提醒的是 
，春分后夜晚时间缩短，为保证充足

的睡眠需要早
睡早起，这样有助于体内的阳气升发。