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香蕉

　　在这个时节该如何调理养 
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气 味的蔬菜，如 韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
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，以免 肝火上炎。