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频2区

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净
淮山和薏米。用 清水把 陈皮 泡软，拍裂一小块姜，  热锅，用姜块

在锅上擦一遍，放


两勺

油，待油六成热下鱼，煎至微
黄。煮沸瓦 煲里 的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他
 材料 ，武火煮沸，转
中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。