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大鸡巴

　　在这 个
时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有 芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春
芽”， 也
就是说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。