国产第九页|婷婷国 产精品美女
久久久|涩涩视频网址|久久无码在线

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜

，如韭菜、香菜
、葱、
蒜、荠 菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。