久久一热|精
品三级|欧美另类操逼|国产精 品111

　　在这 个时节该 如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 

是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣
等，禁食或
少食 辛辣刺激食物
， 以免肝火  上炎。