免费网站 爱爱9999|操逼网站青青草 17C|www|96超碰人人与 人人

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有 芬  芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。