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福利

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
 ，俗语 称“春 日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩
 芽，比如豆 芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等
，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。