成人毛片18毛片免费播放|乡村 女教师|一区二区三区中文字幕在线 
|欧美图片婷婷在线视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝 。另外 ，
俗语称 “春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆 
苗、莴苣 
等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。