亚洲精品一区二 区三区三|人人操人人肉久久精品|斗破苍穹年
番在线观看|青青青国产在线观看免费

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜 苗 、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。