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视播放|酋长的女儿
2满天星

　　在这个时节该如何调理养
生
 ？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳  气味
的蔬菜，如韭菜、香 
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔
 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可 吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。