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天堂五月天

　　在这个时
节该如何调理养生？宋
曙霞认为，  在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣 等，禁食或少 食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。