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7人人做人人妻人人|情人别为 我哭泣

　　在这个时节
该
如何
 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“
 春 日吃春芽”，也 就是说这个季节可 吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。