草日本逼|国产一区二区三区a 
ⅴ传媒|九九九九九伊人网|99精品   初撮人妻

　　在这个 时节该如  何调理养 生？宋 曙霞认为，在饮食上
可多吃有
 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽 ，比如豆 芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。