ca
oporn自拍,偷拍| 国产另类熟女|91牛视频网站|久
久在草

　　 
在这个时节该 如何调理养  生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜
绿的嫩芽

，比如豆

芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣 
刺激食物，以免肝火上炎。