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论大全

　　在这 个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味
 的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、
蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。