亚洲91精品 视频在线|亚洲AV成人无码国产网站|日韩无砖专区|在线观看日本中文 字幕

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙
 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，
比如豆芽
、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。