蜜桃av17草|操逼免
费日美|中出丝袜人妻15p|综合亚洲 图片自拍偷拍

　　在这个时节
该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽
”，也就是说这个 季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，
禁食
或少食辛辣刺激食
物，以 免肝火上炎。