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 小说| 成年97

　　在这个时节该如

何调理养 生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬 菜，
如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝 柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。