嗯嗯啊啊AV一区二区|熟女 在线喷水|九九精品久久久2025|熟女伦伦坛

　　在这个时
节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬
芳 气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。