a 无码精品|caoporne女超碰|欧洲波多野结衣色
网
站
|免费偷拍 一区

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为
，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜
、荠菜、香椿等 
，
以疏肝柔肝。另外，俗语称
 “春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。